מאמרים מקצועיים

טיפים לתחזוקת ציוד IQFOIL

רוח אמיתית, מדומה ורוח פנים למרות שענף השייט מורכב ממספר גדול של משתנים ומאפיינים, שקובעים את המנצח בתחרות (זינוקים, טכניקה,

אימוני מהירויות אחד המרכיבים החשובים ביותר בתחרויות שייט, אם לא החשוב ביותר, הוא מהירות הסירה/גלשן. ולמרות שזינוקים וטקטיקה חשובים… "אתה

דגשים לזינוקים בשייט איכות הזינוקים לאורך התחרות משפיעה אולי יותר מכל מרכיב אחר בשיוט על התוצאה אותה נשיג. ויש לכך

בדיקות בקו הזינוק בדיקות לזיהוי היתרון בקו: הפלגה על הקו בשני המפנים: יוצאים מסירת השיפוט כך שהירכתיים מצביעות בדיוק על

עצות בפסיכולוגיה של הספורט לשייטים תחרותיים ד"ר ג'רי מאי (Jarry May)*, פסיכולוג ספורט מומחה, חולק את תובנותיו לגבי איך אפשר

הערכת יכולת אישית בתחרות כדי להבין טוב יותר, ממה מורכבת יכולת השייט/גלישה הנוכחית שלנו, כדאי מאוד שנשאל את עצמנו שאלות

שימוש בתוכנות מחשב לאימון שייט אימון בכלל, ובעיקר בענף השיט, הוא עבודה תחושתית שמוקד אחד שלה הוא יצירת מסגרת מנטאלית,

הולכה טקטית – חד ולאט או קהה ומהר? בהפלגה, או גלישת-רוח בקדמית יש לנו אפשרות לשנות במספר מעלות את כיוון